ラテラル・サイ・トレーナー

ひさ～しぶりにラテサイやりました！
何で久しぶりかっていうと、年季が経って？段々ギシギシと異音がするようになってしまったからです。
グリスをさしてみたりしたんですが、なかなか恒久的な？対策にならず。
まあ３０分くらいならいいんですけどね、僕のは長時間やり続けると音が気になり始める感じ。
ギシギシというよりはキュッキュッって鳴り始める。
まあ金属チェーンで駆動しているし、どうしてもメンテナンスは必要なんだろうけど、もう少しグリスアップとかやりやすくしておいて欲しかった。
なので、私の場合はコレ一本！ではなく、踏み台昇降とかサイクルエクササイザーと組み合わせて時々使ってます。
ステッパー自体のダイエット効果にはいささかの疑いも持っていないので・・・。
今月ももう半ば。
今のところ月初比マイナス０．７ｋｇくらいのペースで来てます。
後は忘年会だの新年会だのといった悪魔のささやきをどう乗り切るか、ですな。