ダイエットと映画、バイク三昧の日々

10000年前

一大スペクタクル。
サーベルタイガーが！マンモスが！画面狭しと暴れまわる・・・場面ばかりかと思ってましたが、まあそんな事もなく。
ちゃんとストーリーがあって良かった。
そのストーリーはちょいと無理があるような気はしましたけどね。

でも映像的にはかなり楽しめました。
何となくアポカリプトとかぶりますけどね～。

ちなみに、時代考証は大丈夫なんでしょうか。
１万年前にしては文明がかなり進んでるような気がしましたが。

AVP2

エイリアン・バーサス・プレデター２。
自転車を漕ぐ足にも思わず力が入り、ダイエットも加速しようというもの。
結構、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

映画界の２大最強モンスター同士が戦ったらどうなるのか？というテーマは非常に楽しいし、よく作ったな～とは前作の時も思いましたが。
でも、こういう怪物同士が戦ったら、最終的にどちらが勝つかはともかく、本能のみで動くほうが怖さというか、凄みがあるんでしょうか。
何となく、頭のいい怪物のほうが怖いという先入観があるのですが、こうして比較すると印象は逆で、エイリアンのほうが怖かった。
・・・あ、でもそれは、どちらもまっすぐ人間をターゲットにしてる訳ではないから、なんでしょうか。
ずっと追いかけて来られたらプレデターのほうが怖いのかな。

ダイエットを始めて本日までの状況、マイナス８．６ｋｇ。

ゴーストバスターズ

何故かゴーストバスターズを観てしまいました。
前に観たのって何年前だろう・・・。

この映画の凄さは、とにかくマシュマロマンに尽きますね。
恐らく、マシュマロマンの思い付きがあって、それを映像化するためにゴーストバスターズという映画が作られたのではないか、と。
マシュマロマンを描きたい一心で、それまでのストーリーがあるのではないかとすら思えます。

でも、この映画はそれでいい。
あとは何と言ってもメインテーマ曲の良さ。
誰でも一度は口ずさんだ事があるのでは？

このメロディーを聴くためだけにこの映画を観てみるというのも良いかもしれません。

クウォーター・パウンダー

マックのクウォーター・パウンダー。
食べてみてから思ったのですが、これって何カロリー？？

後で調べてみたら、単品で８３０ｋカロリー・・・。
ポテトとコーラを合わせれば、実に１５００ｋカロリーに迫る勢い。
とんかつ定食を超える破壊力。

幾ら新しいもの好きでも、ダイエッターが食べたらかなり危険な代物ですね。
でも、このクオーターパウンドという大きさというか重さ自体は、世界ではごくごく標準で、特別に巨大というわけではないそうな。
アメリカ人が太るわけですな。

以前観た「スーパー・サイズ・ミー」を思い出してしまいました。

ポーラーエクスプレス

クリスマス映画と言えばこれ。
アニメですが、妙に写実的な映像が何とも言えません。
主人公は中途半端に大人で、何とも感情移入がしにくいのですが、こればかりは仕方がありません。
なんたって、「サンタを信じなくなり始めた年頃」なんですから。
どうして、人はある年齢になるとサンタクロースを信じなくなり始めたりするのでしょうか。
どう考えてもサンタは存在するのに。
こんな明白な事すら分からない人は、一度ポーラーエクスプレスに乗ってみるしかないですね。
安心して、幸せな気持ちになれる映画です。

今日は珍しく、自転車を漕ぎながらではなく、踏み台昇降をやりながら観てしまいました。
長時間低負荷で運動できるという点では踏み台昇降も魅力的。
ただし、踏み台昇降一辺倒でやっていた頃は、段差を少し大きめにして負荷を上げても体重の減り方はやや鈍かったですが・・・。

ウォーキング

地方出張が多いので、出先では必ずウォーキングダイエットに励みます。
・・・が！この季節の北国は厳しい。
今日は北海道に来てますが、道は凍っていて歩きにくいし、雪は降ってくるし、何より寒い・・・。
なので、今日は潔くお休み！

こういう時、ホテルの中で何が出来るのか。
イスに座って、あるいは立って、簡単に筋トレは出来ますね。
あとはお風呂で半身浴。
踏み台昇降にぴったりな台があると最高ですが、ホテルのイスだと段差がありすぎますね。
こればかりは贅沢言っても仕方が無い・・・。

燃えよ！ピンポン

「俺達フィギュアスケーター」が予想以上に良い作品だったので、調子に乗って同じような路線で？借りて来てしまいました。

感想は・・・。

僕的には「俺達・・・」に比べるとかなり落ちる印象。
なんていうか、ピンポンの超絶ラリー映像を見せたい！っていう思いつきだけで突っ走ってしまったのがアリアリ。
まあそれはそれで楽しいんですけどね・・・。
こういう映画は深く考えずに楽しむのが吉！なのでこれ以上は言いません。

あ、でも、サイクルエクササイザー漕ぎながらお気軽に観るにはいいですね～。
汗拭いたりして少しくらい画面から目を離しても全く問題ないし。
ということで、本日の自転車漕ぎ４０分。
体重６９．４ｋｇ。

４月の時点で７７ｋｇ。
あの頃は６０ｋｇ台なんて夢のまた夢だった・・・。

しらたきダイエット

この時期になると、夕食の「鍋」率が異常に高まる我が家。
１週間のうち５日間くらいは鍋を食べてるんじゃなかろうか。

・・・で、ついつい食べすぎてしまうわけですが。
そんな時の強い味方がしらたきダイエット。
やり方は、名前のまんま。
鍋にしらたきを思いっきり入れて、ある程度満腹になるまで他の食材には目もくれずにひたすらしらたきを食べる！
１回に４００～６００ｇ。
ついつい満腹まで食べても、これなら安心。
しかも、その後のトイレが大変な事に！
出るわ出るわ・・・呆れるほど。

しらたきダイエットのいいところは、「何かを食べないように我慢する」系ではないこと。
とにかく腹いっぱいになるまで、死ぬほど食べられる。
で、食べ過ぎた！っていう後悔もないし。
しかも、しらたきの後で鍋も食べる訳だから、栄養の偏りも心配無用！
よくある「××だけダイエット」とは違い、本当に健康的に痩せられる気がします。

ただ、ひとつだけかすかな不安が・・・。
あんまりこんにゃくを食べると結石が出来るとか言いますけど、どうなんでしょうね。
１週間で２ｋｇとか平気で食べてますが・・・。
でも、このお陰でダイエットは好調！
今月に入ってからも順調に８００グラムくらいは落ちてます。

ま、結石出来たらそんときゃそんとき、かな。

ラテラル・サイ・トレーナー

ひさ～しぶりにラテサイやりました！
何で久しぶりかっていうと、年季が経って？段々ギシギシと異音がするようになってしまったからです。
グリスをさしてみたりしたんですが、なかなか恒久的な？対策にならず。
まあ３０分くらいならいいんですけどね、僕のは長時間やり続けると音が気になり始める感じ。
ギシギシというよりはキュッキュッって鳴り始める。
まあ金属チェーンで駆動しているし、どうしてもメンテナンスは必要なんだろうけど、もう少しグリスアップとかやりやすくしておいて欲しかった。
なので、私の場合はコレ一本！ではなく、踏み台昇降とかサイクルエクササイザーと組み合わせて時々使ってます。
ステッパー自体のダイエット効果にはいささかの疑いも持っていないので・・・。
今月ももう半ば。
今のところ月初比マイナス０．７ｋｇくらいのペースで来てます。
後は忘年会だの新年会だのといった悪魔のささやきをどう乗り切るか、ですな。

ALWAYS 続・三丁目の夕日

昭和３４年の東京を舞台に下町に生きる人々の姿を描いた感動巨編。
大ヒットした前作では泣かされてしまいました。
本作も、相変わらず須賀健太君の演技が光ってましたね。

しか～し！
続編の避けられない宿命というべきか。
前作を超えるものにはなってなかったですね。
ま、竜之介とヒロミのその後を観れたのは良かったけど・・・。
あと、前作以上に気になったのは背景合成の不自然さ。
「ちょっとあんまりでないかい？」と思うほど違和感のあるシーンが多く、何か興ざめしてしまいました。
きっと、冒頭の大スペクタクルシーンで予算使い切ってしまったんだろうな。